Bulan Ramadan telah datang dan umat Muslim seluruh dunia sedang menjalankan ibadah puasa. Salah satu kunci supaya kuat menjalankan puasa Ramadan adalah pilihan makanan bernutrisi yang Anda santap saat sahur dan berbuka puasa, apakah membantu Anda tetap kuat atau malah sebaliknya. Salah satu sumber gizi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia dan tetap bugar saat puasa adalah dengan mengkonsumsi ikan. (IN)